विषय
- Wii फ़िट यू
- FitBit
- वायरलेस स्केल के साथ
- नाइक + फ्यूलबैंड
- स्वास्थ्य माह
- लाश, भागो!
- द वॉक - फिटनेस गेम ट्रैकर
- geocaching
- जोहान सेबेस्टियन जवाद
- Fitocracy
- SuperBetter
- नीला गूजी
मेरी जयकार, उत्सव और आनंद के अलावा छुट्टियां क्या लाती हैं? स्वादिष्ट, शानदार और मनोरम खाद्य पदार्थ, पेय और व्यवहार, बस यही है!
Nom nom nom।
लेकिन फिर छुट्टियों के बाद ... आप बड़े पैमाने पर कदम बढ़ाते हैं और हांफते हैं ... "ओह। माई गआआ!" हम सब वहाँ रहे हैं, तो इस साल क्यों आगे की योजना नहीं है? अगले कुछ हफ्तों में (मॉडरेशन में) अपने अति-भोग प्राप्त करें, लेकिन इन खेलों, ऐप्स और गियर की जांच करें ताकि आप चलें और अगले साल के स्विमिंग सूट के लिए तैयार रहें!
Wii फ़िट यू
यकीन है कि कई कट्टर गेमर्स इस और स्कूप को देखेंगे, लेकिन यह प्रणाली वास्तव में व्यायाम को "मज़ेदार" बनाती है। कुछ नाम रखने के लिए ज़ुम्बा, योग और जस्ट डांस जैसी चीजों के साथ, आपको अपनी फिटनेस पाने के लिए अपने लिविंग रूम को कभी नहीं छोड़ना होगा। मैं Wii फिट यू को मोपेड के मालिक के बराबर करना पसंद करता हूं: यह व्यावहारिक, कुशल, और सवारी करने के लिए अद्भुत है, लेकिन केवल तब तक अच्छा है जब तक कि आपके दोस्त आपको इस पर नहीं देखते। इसलिए, यदि आपके पास एक नहीं है, तो एक Wii, अपने बैलेंस बोर्ड को पकड़ो, और अपने नीचे के कुत्ते को प्राप्त करें ... बस किसी को भी न बताएं ... और अपने दोस्तों के आने पर इसे छिपाएं।
FitBit
अपने मजाकिया नाम और दिलचस्प डिजाइन के साथ, FitBit कुछ बहुत ही गंभीर लोकप्रियता हासिल कर रहा है। FitBit स्टेरॉयड पर एक मानक घड़ी की तरह है, जो भयावह उभार और खराब तापमान को घटाता है। उनकी वेबसाइट के अनुसार: "यह एक पहनने योग्य उपकरण है जो वास्तविक समय के डेटा जैसे कदम उठाए गए, दूरी की यात्रा, कैलोरी जला, सीढ़ियां चढ़ने और पूरे दिन सक्रिय मिनटों को मापता है। रात में आप अपनी नींद को ट्रैक कर सकते हैं और एक कंपन अलार्म के साथ चुपचाप जाग सकते हैं। । " हालांकि, इसकी कीमत लगभग 100 डॉलर है, लेकिन यह एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली उपकरण है और जो भी डेटा डॉर्क है उसके लिए यह "मजेदार" व्यक्तिगत विश्लेषण के घंटे प्रदान करेगा।
वायरलेस स्केल के साथ
लगभग 100 डॉलर में एक वायरलेस वायरलेस स्केल अमेज़न खरीदें।
नाइक + फ्यूलबैंड
"गैजेट समूह" में एक और प्रविष्टि, नाइके + फ्यूलबैंड एक और पहनने योग्य डिवाइस है जो "आपको पूरे दिन चलती रहेगी।" फिटबिट के समान, यह आपके कदमों, कैलोरी आदि के पूर्व निर्धारित लक्ष्यों की दिशा में आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा और आपको पूरे दिन लाल से हरे रंग में रोशनी देकर वास्तविक समय की प्रतिक्रिया प्रदान करेगा। हरा मारो और आपने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया है। जब आप अपने आप से प्रतिस्पर्धा कर रहे होते हैं, तब भी रास्ते में प्रगति देखना बहुत अच्छा होता है। FitBit के ऊपर गर्व है, और कम विशेषताएं होने के कारण, यह एक कठिन बिक्री है, लेकिन जांच के लायक है।
स्वास्थ्य माह
जैसा कि उनकी वेबसाइट कहती है, हेल्थ मंथ "एक ऐसा खेल है जो आपके आहार, फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य, रिश्ते के स्वास्थ्य और वित्तीय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जबकि इसका आनंद ले रहे हैं!" जबकि UI पूरी तरह से कुछ अद्यतन का उपयोग कर सकता है, यह अभी भी बहुत मजेदार लग रहा है। खेल महीने भर हैं और आप दूसरों के खिलाफ खेलते हैं जिनके समान लक्ष्य हैं। लोकप्रिय (सीमा शराब, कैफीन, अधिक साग, आदि), आहार, व्यायाम, मानसिक, विविध और यहां तक कि अपनी खुद की व्यक्तिगत योजना बनाने के लिए जैसी श्रेणियों से प्रत्येक महीने की शुरुआत में अपने लक्ष्यों को चुनें। एक बार देख लो और देखो कि क्या तुम सही जनवरी को लात नहीं मार सकते!
लाश, भागो!
जिसने भी फिल्म देखी है Zombieland आपको याद हो सकता है कि कुछ नियम कोलंबस (जेसी ईसेनबर्ग द्वारा निभाए गए प्रमुख चरित्र) ने खुद को पालन करने के लिए मजबूर किया था। पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम: कार्डियो! चारों ओर सबसे मजेदार फिटनेस ऐप में से एक दर्ज करें -
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द वॉक - फिटनेस गेम ट्रैकर
द वॉक ब्रिटेन के स्वास्थ्य विभाग द्वारा विकसित और बनाया गया, दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, सिक्स टू स्टार्ट द्वारा, वही कंपनी जिसने लाश बनाई है, भागो! द वॉक एक फिटनेस गेम है जो खिलाड़ी को वॉकिंग मिशन देता है, उनकी प्रगति को ट्रैक करता है और पूरे यात्रा के दौरान अपडेट प्रदान करता है। ऐप लॉन्च करें, नवीनतम विकास सुनें, अपने मिशन को जानें और पैदल चलें। "एक महान पेडोमीटर / स्टेप काउंटर की तुलना में अधिक" के रूप में उद्धृत - यह एक यात्रा, एक चुनौती, और एक चीर-गर्जन रोमांच में बदलने का एक तरीका है। "
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geocaching
शायद ऐप्स वास्तव में आपकी चीज़ नहीं हैं। शायद तुम सिर्फ बाहर निकलना चाहते हो। ठीक है, तो आप मेरे दोस्त की जाँच करें
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जोहान सेबेस्टियन जवाद
एक और "मुझे बाहर जाओ" खेल,
Fitocracy
अगस्त 2010 में शुरू की गई, फिटमॉइट ने सवाल उठाया: क्या होगा अगर फिटनेस को एक खेल में बदल दिया जाए? दोस्तों से मिलने की क्षमता को टटोलते हुए, दूसरों के वर्कआउट देखें, देखें कि दूसरे लोग क्या कर रहे हैं और उनसे सवाल पूछते हैं, फाइटोक्रेसी ऑनलाइन और आपके मोबाइल डिवाइस के लिए मानक जिम इंटरैक्शन लेती है। आज इसे देखें और देखें कि यह "स्तर ऊपर" में आपकी मदद कैसे कर सकता है।
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SuperBetter
कुछ अन्य ऐप के समान,
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नीला गूजी
हमारे गेम्स / थिंग्स टू गेट वाई मूविन 'में से एक ब्लू गोजी है - जो बेहद लोकप्रिय गिटार हीरो, ब्लू गोजी के संस्थापकों द्वारा बनाया गया है, 2 टैबलेट, 2 वायरलेस कंट्रोलर, उन्हें कार्डियो उपकरण से जोड़ते हैं और एक खेल में उनके व्यायाम को बदल देते हैं। । यह देखने के लिए बहुत अद्भुत है और ऐसा लगता है कि यह वास्तव में आपके दिमाग को व्यायाम से दूर ले जाएगा। अण्डाकार, ट्रेडमिल या स्थिर बाइक पर जाओ, मशीन के प्रदर्शन पर अपना टैबलेट सेट करें, नियंत्रकों को हुक करें और आगे बढ़ें। एक किक गधा रेसिंग गेम खेलें, स्नोबोर्डिंग, बॉलिंग, बॉक्सिंग, या वास्तव में आश्चर्यजनक गेम के किसी भी नंबर पर जाएं। केवल $ 99 के लिए, यह जिम जाने वालों के लिए अब तक का सबसे अच्छा मोबाइल गेमिंग सिस्टम है।
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