विषय
- सबसे पहले, यह आपके मस्तिष्क को बंद कर देता है
- दूसरा, यह वैकल्पिक चिकित्सा का सबसे खतरनाक रूप है
- तीसरा, यह सक्रिय भागीदारी का एक रूप है
यह हरा होना आसान नहीं है।
या तो एक बार Kermit ने कहा। बिंदु, ज़ाहिर है, कि जीवन कभी-कभी आपको नीचे ला सकता है। हो सकता है कि आपकी स्थिति, आर्थिक रूप से या व्यक्तिगत रूप से (या भगवान की मनाही, दोनों) बिलकुल नहीं है। शायद आप गलत निर्णय ले रहे हैं। इससे भी बदतर, शायद तनाव को कम करने की आपकी खोज में, आप और भी बुरे निर्णय ले रहे हैं।
लेकिन शराब की ओर मुड़कर अपने संकटों को कम मत करो। नवीनतम नुस्खे वाली दवा न ढूंढें जो आपको बाहर निकालती है और आपको सबसे अवैध दवाओं की तुलना में तेजी से काटती है। शेख़ी और शेख़ी न करें और अपना आपा खो दें और ऐसी बातें कहें, जिनका आपको कोई मतलब नहीं है। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप जिन लोगों की परवाह करते हैं उन्हें खोना बहुत आसान है।
नहीं। उस सब से बचें और बस ... एक वीडियो गेम खेलें।
सबसे पहले, यह आपके मस्तिष्क को बंद कर देता है
यह एक बुरी बात की तरह लगता है (और यदि आप किसी को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि गेमिंग वास्तव में बौद्धिक हो सकता है, तो इसका उल्लेख न करें)। हालाँकि, जब आप मस्तिष्क को फिर से देखना बंद नहीं करेंगे; जब यह लगातार और अधिक से अधिक और विभिन्न बुरा परिदृश्य खेल रहा है ऊपर, आप एक ब्रेक चाहते हैं। आपका मन आराम की मांग करता है। और क्योंकि आप पूरे दिन सो नहीं सकते हैं, इसलिए आपको किसी ऐसी चीज पर विचार करना चाहिए जो आपके मस्तिष्क को ध्यान केंद्रित करने का मौका दे पूरी तरह कुछ और पर।
मैंने पाया है कि वीडियो गेम के साथ, जब तक कि यह एक औसत दर्जे का खेल या सिर्फ सादा उबाऊ नहीं है, आप हमेशा ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि क्या हो रहा है। यहां तक कि अगर यह एक बुद्धिहीन शूटर है और आप अभी भी हलकों में घूम रहे हैं, जो कुछ भी चलता है, तो आप अभी भी ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। यह एक खेल की तरह नहीं है यात्रा, उदाहरण के लिए, हालांकि मैं मर्जी कहते हैं कि यात्रा मैं अब तक खेले गए सबसे चिकित्सीय खेलों में से एक था। यह इंटरएक्टिव योग या ध्यान की तरह थोड़े है।
दूसरा, यह वैकल्पिक चिकित्सा का सबसे खतरनाक रूप है
जैसा कि मैंने कहा, ड्रग्स और अल्कोहल की ओर मुड़ना, या समान रूप से मूर्खतापूर्ण कुछ करना, जैसे अपमानजनक छेड़छाड़ करना, केवल आपकी समस्याओं को बढ़ाता है। यह कुछ भी हल नहीं करता है और केवल आपको बदतर महसूस कराता है। लेकिन आप जानते हैं, गेम खेलने से आपको हैंगओवर नहीं होता है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको अगले दिन (अच्छी तरह से, आमतौर पर नहीं) माफी मांगनी पड़ेगी। यह नशे की लत नहीं है, इस बात की परवाह किए बिना कि अज्ञानी विरोधी खेल कार्यकर्ता क्या सोच सकते हैं। यह एक स्वच्छ, पौष्टिक, तनाव से राहत के रूप में शामिल है।
गंभीरता से, आप कितनी चीजों के बारे में कह सकते हैं? यह अन्य शौक जितना महंगा भी नहीं है, जिसमें आप खुद को खोना चुन सकते हैं। पुरानी कारों के साथ छेड़छाड़ करना, उदाहरण के लिए, बेहद महंगा हो सकता है; यहां तक कि एक शौकीन चावला खेल प्रशंसक अक्सर गेमर होने की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप लाइव इवेंट में भाग लेना पसंद करते हैं। स्कीइंग और गोल्फ के रूप में अच्छी तरह से महंगे हैं। मुझे लगता है कि आप महंगे उपकरण की आवश्यकता के बिना व्यायाम कर सकते हैं - और मैं निश्चित रूप से इसकी सिफारिश करता हूं - लेकिन गेमिंग वहीं पर फिट बैठता है।
यह आपके आराम दिल की दर में मदद करने के लिए नहीं जा रहा है, दुर्भाग्य से, लेकिन यह अभी भी काम करता है। और सूर्य के प्रकाश के लिए एक मामूली, अस्थायी संवेदनशीलता के अलावा कोई दुष्प्रभाव नहीं। ;)
तीसरा, यह सक्रिय भागीदारी का एक रूप है
सक्रिय होना अवसाद और चिंता को दूर करता है। यह सच है। अब, जैसा मैंने कहा, यह एक महान विचार है शारीरिक रूप से सक्रिय, लेकिन एक कारण गेमिंग है जिसे "इंटरएक्टिव एंटरटेनमेंट" कहा जाता है। एक कारण है कि "सक्रिय" शब्द वहां मौजूद है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम वास्तव में कुछ के साथ बातचीत कर रहे हैं; हम अपने खाली समय के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपना रहे हैं। यह हमारे दिमाग को सांस लेने की अनुमति देता है; यह मन की मांसपेशियों को फ्लेक्स करता है और सफलतापूर्वक उन सभी बार्ब्स को अलग करता है जो जीवन आप पर फेंकता है।
दूसरों के साथ खेलना बहुत मददगार हो सकता है। ये वे अजनबी हो सकते हैं जिनसे आप पहले कभी नहीं मिले हैं और फिर कभी नहीं मिलेंगे, लेकिन वे काफी मूल्यवान साबित हो सकते हैं। कुछ लोगों के साथ एक अच्छा, ठोस मेल प्रतिस्पर्धात्मक रस बहता है और जीतता है या हारता है, आप बहुत संभावना महसूस करेंगे बहुत अपने बारे में बेहतर - और अपने जीवन को सामान्य रूप से - जब आप कर रहे हों।
गेमिंग बुराई है? हाँ? कौन कहता है?