विषय
- अनुभव सर्वश्रेष्ठ ग्राफिक्स कल्पना
- आप रियल लाइफ में लेवल अप करें
- नई कौशल अंक और दस्ते के लिए संभावित
- एक लंबी खोज के अंत में अद्भुत लूट प्राप्त करें
- आप एक रोमांचक नई क्वेस्ट की खोज करेंगे
स्वास्थ्य और फिटनेस जीवन में ऐसी चीजें हैं जिन्हें नियमित रूप से गेमिंग के साथ असंगत के रूप में देखा जाता है। जब आप अपनी पत्रिका में पचास क्विंटल बैठते हैं, तो आपको समय कहाँ मिलता है? जब आपका पसंदीदा शगल आपको मांसपेशियों को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, तो आपको खड़े होकर अपने शरीर को तनाव में क्यों रखना चाहिए? जब आपको इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है तो आपको परेशान क्यों होना चाहिए?
क्रूर वास्तविकता यह है कि हमारा शरीर हमारा एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है और इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गेमिंग और फिटनेस बहुत हद तक हाथ से जा सकते हैं, और यहां पांच महान कारण हैं कि घर से बाहर निकलना और ट्रेडमिल पर चलना महत्वपूर्ण है।
अनुभव सर्वश्रेष्ठ ग्राफिक्स कल्पना
वर्षों में खेलों की दृश्य गुणवत्ता में कितना सुधार हुआ है, यह वास्तविक दुनिया को कभी नहीं हरा सकता है। बस कुछ ताजी हवा के लिए बाहर जाने से आपके शरीर का कायाकल्प हो जाएगा, और जिम में जाने से आपको अपने घर से ही छुट्टी मिल जाएगी। यह गहन अभ्यास नहीं है; अपने शरीर को आराम करने और टीएलसी का थोड़ा सा पाने के लिए बस एक तरीका है।
ग्रामीण इलाकों में टहलने के लिए जाएं, पार्क में जाएं और कुछ खेल खेलें, या अपने स्थानीय जिम में कुछ उपकरणों पर शुरुआत करें। आप हमेशा बाहर कुछ समय के बाद मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करेंगे, और आपका दिन व्यर्थ महसूस नहीं होगा।
आप रियल लाइफ में लेवल अप करें
प्रत्येक स्तर के साथ अपने चरित्र को मजबूत बनाने की भावना भयानक है, लेकिन बेहतर अभी तक, आप इसे स्वयं कर सकते हैं! जिम में शुरुआत करना कठिन हो सकता है, लेकिन नियमित व्यायाम के साथ, चाहे वह ट्रेडमिल पर टहलना हो, वेट आउट करना हो या बाइक पर खुद को सीमित करना हो, आपको अंततः एक अंतर दिखाई देगा।
वजन कम करना और अतिरिक्त मांसपेशी हासिल करना एक शानदार एहसास है। एक स्वस्थ शरीर का मतलब है कि आप एक खुश हैं, इसलिए अपनी माँ के तहखाने में बैठे हुए मोटे मोटे गेमर को आपके लिए वास्तविकता नहीं बनानी चाहिए। आपको एक बॉडीबिल्डर बनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप एक बहुत ही फिट और खुशगवार गेमर हो सकते हैं जो अभी भी अपनी पसंदीदा श्रृंखला में बहुत अधिक घंटे डूबते हैं।
नई कौशल अंक और दस्ते के लिए संभावित
गेमिंग करना आपका एकमात्र शौक नहीं है। कई शौक जीवन का मसाला हैं, तो उनमें से एक को व्यायाम क्यों नहीं बनाया जाए? बाहर काम करने के लिए एक घर का काम की तरह महसूस नहीं होगा। यदि आपको कुछ ऐसा लगता है जो आपके लिए सही है, तो यह वास्तव में सुखद अनुभव हो सकता है। जब आप जिम सत्रों को नियमित करते हैं, तो सभी लोगों के साथ आप भी ठीक उसी स्थिति में होते हैं, जिससे आप अंततः कुछ चेहरों को पहचानने लगते हैं।
उनसे बातचीत करें, कुछ दोस्त बनाएं, व्यायाम दिनचर्या की तुलना करें और एक दूसरे की मदद करें। सांत्वना या पीसी को बंद करने के दौरान अचानक से अपने शरीर को सबसे खराब स्थिति में पहुंचाने के बजाय, यह सब डर की भावना पैदा कर देगा। अपने शरीर को पंप करने और अपने जिम दोस्तों से मिलने का समय!
एक लंबी खोज के अंत में अद्भुत लूट प्राप्त करें
यदि आप अपने पीसी पर या दिन में, दिन के समय सांत्वना देते हैं, तो क्या गेमिंग कभी बासी होना शुरू कर देती है? मैंने पाया है कि एक बार जब मैं जिम जाता हूं या कुछ घंटों के लिए कुछ और उत्पादक होता है, तो अपने पसंदीदा गेम पर वापस बैठना दिन में मेरी सारी मेहनत का प्रतिफल जैसा लगता है। अपने आप को कुछ व्यायाम के लिए बाहर निकालें, इसका अधिकतम लाभ उठाएं और फिर अपने खेल के लिए घर आएँ। प्रत्येक गेमिंग सत्र इस मानसिकता के साथ कीमती हो जाएगा। यह मल्टीप्लेयर लॉबी में रोजाना आठ घंटे बिताने की तुलना में कहीं अधिक योग्य है कॉल ऑफ़ ड्यूटी तभी आपको एहसास होता है कि आपने अपना दिन बर्बाद कर दिया है।
मैं नियमित रूप से दोपहर / शाम को बाद में अपने गेमिंग समय को बचाता हूं ताकि मुझे महत्वपूर्ण सामान मिल सके। इस तरह, मेरे जिम सत्रों के साथ उत्पादक होने की प्रेरणा भी होगी और मेरी टीवी स्क्रीन पर बैठने और आराम करने के लिए औचित्य भी होगा।
आप एक रोमांचक नई क्वेस्ट की खोज करेंगे
यदि आप एक नई खोज पर ठोकर खाते हैं, तो आरपीजी में सबसे अच्छी भावनाएं नहीं हैं और यह रहस्यमय मोड़ और मोड़ के साथ एक अद्भुत घंटे लंबी खोज में बदल जाती है। उसी सिद्धांत को आपके स्वयं के जीवन में स्थानांतरित किया जा सकता है। अपने गेमिंग के साथ रट में मत फंसो। बाहर जाओ और अन्वेषण करो! मन में एक विशिष्ट उद्देश्य के साथ काम करने और उसके साथ रहने का लक्ष्य निर्धारित करें।
महीने या यहां तक कि लाइन के नीचे आप कुछ उल्लेखनीय खोज करेंगे - एक स्वस्थ नया आप। लक्ष्यों को निर्धारित करना आपको प्रेरित रखने में महत्वपूर्ण है और इस पर टिके रहना अपने आप में एक इनाम है, अंत तक पहुँचना और फिर पीछे मुड़कर देखना कि आप कहाँ तक आएंगे, इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और वास्तविक जीवन की उपलब्धि का बोध होगा।
अपने जुआ खेलने के बारे में सोचो जो उबाऊ लाने के लिए और जिम के रूप में शानदार ढंग से तैयार की गई खोज है कि हर कोई बात कर रहा है। आप अज्ञात में उद्यम क्यों नहीं करेंगे और इसे जाने देंगे? यह नियमित रूप से इसके लायक है इसलिए आप इसे आज़मा सकते हैं।
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हम यहां सभी गेमर्स हैं। हम वापस बैठना और दूसरी दुनिया में घंटों बिताना पसंद करते हैं। जैसा कि हमने अब अपने स्वयं के शरीर को जांच में रखना महत्वपूर्ण माना है और इसे करने के लिए हमारी गेमिंग आदतों का त्याग करने की आवश्यकता नहीं है।
इन पांच कारणों में से सभी बस यह दर्शाते हैं कि उस बिस्तर या कुर्सी से उतरना, आपके स्थानीय जिम के सामने जाना और पसीना बहाना कितना महत्वपूर्ण है। मुझे ऐसा करने के लिए प्रेरणा की भारी मात्रा में लिया गया था, लेकिन अब जब मैं दूसरी तरफ हूं, तो यह सब इसके लायक था। अपने आप को एक एहसान करो और दुनिया से उस गेमर स्टीरियोटाइप को नाकाम करो।